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Il salotto del tuo
benessere

Il nuovo punto di riferimento di tutti coloro che vogliono praticare le discipline dello yoga, della mindfulness e dei trattamenti olistici in un’atmosfera intima, accogliente e spirituale.
Un approccio “tailor made” al tuo benessere.

La persona al centro

Il mondo contemporaneo è strutturato in rigide categorie, anche quando si tratta di discipline create per liberare la mente, la spiritualità e riappropriarci del rapporto con il corpo.

Categorie che seguono regole preimpostate e che non sempre si adattano ai nostri bisogni. La nostra esperienza invece ci ha portato a concepire lo yoga, la mindfulness e il mondo dei massaggi e i consigli nutritivi come una serie di tecniche e filosofie che devono mettere la persona al centro: la conoscenza di se stessi è l’obiettivo primario del nostro approccio.

Per questo abbiamo voluto creare un luogo in cui professionisti e “studenti” fossero in un continuo scambio di idee e conoscenze: partecipare ad una sessione di yoga, imparare a meditare, sottoporsi ad un massaggio sapendo che ogni disciplina viene applicata seguendo un approccio su misura, in grado di adattarsi alle necessità del cliente. Una nuova casa, a Firenze, in cui prendersi davvero cura di se stessi e vivere la nostra spiritualità.

La conoscenza di se stessi è l’obiettivo primario del nostro approccio.

Da anni studio ed esploro il mondo dello yoga con un approccio moderno, non rigido, che sia in grado di adattarsi al corpo e allo stile di vita occidentale.
Propongo corsi che non si limitano a focalizzarsi su determinate tecniche, ma che utilizzano diversi approcci per venire incontro alla spiritualità e alle necessità dei miei clienti. La conoscenza della persona viene sempre prima della disciplina applicata.

Lenka

Lenka

Hatha Vinyasa & Rocket

Diletta

Vinyasa Yoga

Giulia

Abs & Glutes

Irene

Vinyasa Yoga

Lo Spazio

Un spazio raffinato e intimo, pensato per accogliere i nostri clienti e farli sentire parte di una vera e propria famiglia. Una casa del benessere, insomma, in cui dedicarsi a se stessi in piena libertà e potersi esprimere liberamente: un luogo di confronto, scambio e arricchimento. Proprio per questo, al suo interno, abbiamo deciso di allestire quello che ci piace definire un “salotto sociale”, dove potersi riunire, condividendo e scambiando idee, guidati dalla nostra passione per lo yoga, la meditazione e le discipline olistiche.

La conoscenza della persona viene sempre prima della disciplina applicata

YOGA

Il nostro approccio multi-lineage coniuga tecniche e filosofie di varie scuole, ispirandoci al classico Hatha al Vinyasa yoga al Dharma e al più recente Forrest yoga, con tante sequence dinamiche di Rocket e tanti workshop in linea con le tecniche e gli insegnamenti di Ambra Vallo. I nostri corsi sono realizzati “su misura” in base alle esigenze dei singoli clienti, perché ogni corpo, ogni mente, ha una storia da seguire.

TRATTAMENTI OLISTICI

Dai trattamenti olistici ai massaggi posturali, decontratturanti e Maya: i nostri professionisti utilizzano un metodo che coniuga le tecniche olistiche all’approccio da personal trainer. Creando così un connubio tra discipline e realizzando massaggi che vanno a toccare tutte le parti fondamentali del corpo, portando benefici a livello posturale, osseo, muscolare ma soprattutto mentale e spirituale.

MINDFULNESS

Un percorso studiato per avvicinare le persone al mondo della meditazione e del ricongiungimento spirituale al benessere. Esercizi di respirazione e fisici pensati per costruire un sentiero che porta a una maggiore conoscenza di se stessi.

NUTRIZIONE

Un percorso per esplorare il significato di nutrizione consapevole, una chiave preziosa per il tuo benessere psicofisico.

Imparerai ad ascoltare il tuo corpo e a trovare il supporto necessario per abbracciare un equilibrio alimentare duraturo.

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Firenze
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