Il nuovo centro di riferimento di tutti coloro che vogliono praticare le discipline dello yoga, della mindfulness e dei trattamenti olistici in un’atmosfera intima, accogliente e spirituale a Firenze.
Un approccio “tailor made” al tuo benessere.
Categorie che seguono regole preimpostate e che non sempre si adattano ai nostri bisogni. La nostra esperienza invece ci ha portato a concepire lo yoga, la mindfulness e il mondo dei massaggi e i consigli nutritivi come una serie di tecniche e filosofie che devono mettere la persona al centro: la conoscenza di se stessi è l’obiettivo primario del nostro approccio.
Per questo abbiamo voluto creare un luogo in cui professionisti e “studenti” fossero in un continuo scambio di idee e conoscenze: partecipare ad una sessione di yoga, imparare a meditare, sottoporsi ad un massaggio sapendo che ogni disciplina viene applicata seguendo un approccio su misura, in grado di adattarsi alle necessità del cliente. Una nuova casa, a Firenze, in cui prendersi davvero cura di se stessi e vivere la nostra spiritualità.
Da anni studio ed esploro il mondo dello yoga con un approccio moderno, non rigido, che sia in grado di adattarsi al corpo e allo stile di vita occidentale.
Propongo corsi che non si limitano a focalizzarsi su determinate tecniche, ma che utilizzano diversi approcci per venire incontro alla spiritualità e alle necessità dei miei clienti. La conoscenza della persona viene sempre prima della disciplina applicata.
Hatha Vinyasa & Rocket
Vinyasa Yoga
Abs & Glutes
Vinyasa Yoga
Un spazio raffinato e intimo, pensato per accogliere i nostri clienti e farli sentire parte di una vera e propria famiglia. Una casa del benessere, insomma, in cui dedicarsi a se stessi in piena libertà e potersi esprimere liberamente: un luogo di confronto, scambio e arricchimento. Proprio per questo, al suo interno, abbiamo deciso di allestire quello che ci piace definire un “salotto sociale”, dove potersi riunire, condividendo e scambiando idee, guidati dalla nostra passione per lo yoga, la meditazione e le discipline olistiche.
Il nostro approccio multi-lineage coniuga tecniche e filosofie di varie scuole, ispirandoci al classico Hatha al Vinyasa yoga al Dharma e al più recente Forrest yoga, con tante sequence dinamiche di Rocket e tanti workshop in linea con le tecniche e gli insegnamenti di Ambra Vallo. I nostri corsi sono realizzati “su misura” in base alle esigenze dei singoli clienti, perché ogni corpo, ogni mente, ha una storia da seguire.
Dai trattamenti olistici ai massaggi posturali, decontratturanti e Maya: i nostri professionisti utilizzano un metodo che coniuga le tecniche olistiche all’approccio da personal trainer. Creando così un connubio tra discipline e realizzando massaggi che vanno a toccare tutte le parti fondamentali del corpo, portando benefici a livello posturale, osseo, muscolare ma soprattutto mentale e spirituale.
Un percorso studiato per avvicinare le persone al mondo della meditazione e del ricongiungimento spirituale al benessere. Esercizi di respirazione e fisici pensati per costruire un sentiero che porta a una maggiore conoscenza di se stessi.
Un percorso per esplorare il significato di nutrizione consapevole, una chiave preziosa per il tuo benessere psicofisico.
Imparerai ad ascoltare il tuo corpo e a trovare il supporto necessario per abbracciare un equilibrio alimentare duraturo.
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